Guia De Estiramientos - Jean Pierre Clemenceau - Libro
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Características principales
Título del libro | GUIA DE ESTIRAMIENTOS - APROXIMACION ANATOMICA ILUSTRADA |
|---|---|
Autor | Jean-Pierre Clemenceau / Frederic Delavier / Michael Gundill |
Idioma | Español |
Editorial del libro | HISPANO-EUROPEA |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2013 |
Otras características
Cantidad de páginas: 144
Material de la tapa del libro: Vinil
Traductores: NO DISPONIBLE
Género del libro: Deportes y recreacion,Juegos
Subgéneros del libro: Entrenamiento y prep. fisica - gimnasia
Tipo de narración: Entrenamiento Y Prep. Fisica
Colección del libro: Fuera de colección
Edad mínima recomendada: 8 años
Edad máxima recomendada: 120 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788425520099
Ilustradores: No disponible
Descripción
LIBROS CATANAEL - ESPACIO TEMÁTICO ESPECIALIZADO. FICCIÓN, ESPIRITUALIDAD, DESARROLLO PERSONAL, TERAPIAS ALTERNATIVAS, ESOTERISMO Y MUCHO MÁS
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AUTOR: JEAN-PIERRE CLEMENCEAU - FREDERIC DELAVIER - MICHAEL GUNDILL
TITULO: GUIA DE ESTIRAMIENTOS - APROXIMACION ANATOMICA ILUSTRADA
EDITORIAL: HISPANO-EUROPEA
FORMATO: RUSTICA. 144 PÁGINAS
ESTADO: NUEVO
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SERVICIO DE ENTREGA EN EL DÏA EN CABA Y GBA. SERVICIO DE DESPACHO DIARIO A RESTO DEL PAÍS
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RESEÑA
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APROXIMACIÓN ANATÓMICA ILUSTRADA CON MÁS DE 130 EJERCICIOS Y PROGRAMAS PARA TODOS LOS NIVELES Y TODOS LOS DEPORTES.ESTIRARSE ES UN GESTO NATURAL QUE MANTIENE LA VITALIDAD Y EL BIENESTAR. INSTINTIVAMENTE, LA PRIMERA COSA QUE HACEMOS TODOS AL LEVANTARNOS DE LA CAMA ÍES ESTIRARNOS! MÁS ALLÁ DE SU UTILIDAD EN LA VIDA COTIDIANA Y DE LA VOLUNTAD PERSONAL DE MANTENERNOS EN FORMA, TONIFICADOS Y CON UNA BUENA MOVILIDAD, LOS ESTIRAMIENTOS CONSTITUYEN UN EXCELENTE MEDIO PARA AUMENTAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO. LA FLEXIBILIDAD, EFECTIVAMENTE, ES UN FACTOR IMPORTANTE EN LA BUENA FORMA FÍSICA.EN ESTA OBRA ENCONTRAREMOS:- EXPLICACIONES DETALLADAS Y DOCUMENTADAS SOBRE LOS BENEFICIOS DE LOS ESTIRAMIENTOS Y LA MEJOR MANERA DE PRACTICARLOS, ASÍ COMO LA FORMA DE APRENDER A RESPIRAR Y OPTIMIZAR LA RESPIRACIÓN PROPIAMENTE DICHA.- NUMEROSOS EJERCICIOS EXPLICADOS PASO A PASO PARA REALIZAR MÁS DE 130 ESTIRAMIENTOS, ACOMPAÑADOS DE FOTOGRAFÍAS EN COLOR Y DE ILUSTRACIONES ANATÓMICAS MUY GRÁFICAS.- CONSEJOS CLAROS Y PRECISOS PARA QUE CADA UNO ELABORE SU PROPIO PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EN FUNCIÓN DE LAS NECESIDADES FÍSICAS, DEL TIEMPO DISPONIBLE Y, PARA LOS DEPORTISTAS, EN FUNCIÓN DE LA DISCIPLINA DEPORTIVA QUE PRACTIQUEN.GRACIAS A SU APROXIMACIÓN ANATÓMICA ILUSTRADA, ÚNICA, TANTO SI SOMOS PRINCIPIANTES COMO EXPERIMENTADOS, ESTA GUÍA NOS ACOMPAÑARÁ EN EL DESCUBRIMIENTO DE LOS ESTIRAMIENTOS Y EN NUESTRO PROGRESO PERSONAL.
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