Libro El Poder De Mindfulness - Clara Badino

Descripción

LIBRO EL PODER DE MINDFULNESS - AUTOR CLARA BADINO - EDITORIAL GRIJALBO - NUEVO ORIGINAL - STOCK .
DISPONIBILIDAD DE LA BIBLIA , EL PRINCIPITO , MAFALDA , EL ETERNAUTA , EL SEÑOR DE LOS ANILLOS COMICS Y LIBROS NUEVOS


LIBROS CATANAEL - ESPACIO TEMÁTICO ESPECIALIZADO. FICCIÓN, ESPIRITUALIDAD, DESARROLLO PERSONAL, TERAPIAS ALTERNATIVAS, ESOTERISMO Y MUCHO MÁS

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AUTOR: CLARA BADINO
TITULO: EL PODER DE MINDFULNESS
EDITORIAL: GRIJALBO
FORMATO: RUSTICA. 224 PÁGINAS
ESTADO: NUEVO
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SERVICIO DE ENTREGA EN EL DÏA EN CABA Y GBA. SERVICIO DE DESPACHO DIARIO A RESTO DEL PAÍS


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RESEÑA
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EL ESTRÉS SOSTENIDO EN EL TIEMPO SE PUEDE TRANSFORMAR EN CRÓNICO. YA NO ESTOY ESTRESADO, "VIVO ESTRESADO", Y SE CONVIERTE EN UN RASGO. SUELE ESTAR ASOCIADO A LA VELOCIDAD, AL VÉRTIGO, LA IMPACIENCIA, LA IRRITABILIDAD O LA DISTRACCIÓN, CONDUCIÉNDONOS A UN ESTADO DE NO CONSCIENCIA, EN EL QUE NO ESTAMOS PRESENTES NI PARA NOSOTROS NI PARA LOS DEMÁS, Y QUE PUEDE AFECTAR NUESTRO SISTEMA INMUNE.
POR ESO SE HA VUELTO UNA URGENCIA LA NECESIDAD DE CONCIENTIZAR EL PODER DE NUESTROS PENSAMIENTOS Y SU IMPACTO PARA DEPRIMIR O PROMOVER MAYOR INMUNIDAD. LA PRÁCTICA MEDITATIVA DE MINDFULNESS ES UNA GRAN ALIADA: NOS AYUDA A AQUIETAR LA MENTE, A VIVIR DE FORMA MÁS SALUDABLE Y PROPICIA UN LLAMATIVO DESCENSO EN LOS NIVELES DE ANSIEDAD Y CAMBIOS EN LA PERCEPCIÓN. SUS BENEFICIOS ESTÁN PROBADOS CIENTÍFICAMENTE, NEUROCIENTÍFICOS, MÉDICOS, PSIQUIATRAS COINDICEN EN QUE LOS CAMBIOS QUE PROVOCA EN EL CEREBRO Y LAS EMOCIONES SON EVIDENTES E INVALUABLES.
DESDE HACE AÑOS, CLARA BADINO, REFERENTE NÚMERO UNO DE MINDFULNESS EN LATINOAMÉRICA, VIENE IMPARTIENDO SU SABER: NO SE TRATA DE UNA TÉCNICA, NI DE UNA SERIE DE EJERCICIOS REUNIDOS PARA OBTENER UN RESULTADO, SE TRATA MÁS BIEN DE UN ESTILO DE VIDA, UN CONOCIMIENTO QUE SE APRENDE A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA CONTINUA Y EL EJERCICIO DE LA CONSCIENCIA PURA DEL PRESENTE.
EN ESTE NUEVO LIBRO, ESCRITO JUNTO CON LA PROF. MARGARITA VANONI Y EL DR. DIEGO E. ROBATTO, NOS OFRECEN UNA GUÍA EN EL CAMINO DE DESCUBRIR ESTA DISCIPLINA, UNA INVITACIÓN A CONOCER SUS BENEFICIOS, SUS CLAVES Y SU MISTERIO, Y UN LLAMADO QUE NOS ALERTA SOBRE LA NECESIDAD DE HABERLO INCORPORADO A NUESTRA VIDA COTIDIANA A LA HORA DE TRANSMITIRLO.

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