Kundalini Yoga - Swami Sivananda - Libro Nuevo - Kier

Descripción

LIBRO KUNDALINI YOGA - AUTOR SRI SWAMI SIVANANDA - EDITORIAL KIER - NUEVO ORIGINAL - STOCK . DISPONIBILIDAD DE LA BIBLIA , EL PRINCIPITO , MAFALDA , EL ETERNAUTA , EL SEÑOR DE LOS ANILLOS COMICS Y LIBROS NUEVOS

LIBROS CATANAEL - ESPACIO TEMÁTICO ESPECIALIZADO. FICCIÓN, ESPIRITUALIDAD, DESARROLLO PERSONAL, TERAPIAS ALTERNATIVAS, ESOTERISMO Y MUCHO MÁS
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AUTOR: SRI SWAMI SIVANANDA
TITULO: KUNDALINI YOGA
EDITORIAL: KIER
FORMATO: 304 PAGINAS
ESTADO: NUEVO

RESEÑA
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Quien tenga corazón puro y mente libre de pasiones se beneficiará enormemente con el despertar de la Kundalini. En caso contrario, sólo provocará su propia ruina, nos advierte Swami Sivananda que nos desvela en esta obra las claves de ese despertar.

Es necesario conocer muy bien las prácticas y estar en contacto con un guía apropiado que haga posible un ejercicio gradual e intenso, además, la pureza es condición indispensable para poder ascender por el sendero del Yoga, el cual no admite errores.

Sri Swami Sivananda, considerado como un gran Santo, es ese guía, ese cabal maestro. Con él, el discípulo será capaz de resistir múltiples tentaciones y consumar su máxima Realización.

CONTENIDOS

Nota inicial
Guru Stotra
Devi Stotra
Siva Stotra
Las cuatro fases del sonido
Prefacio
Oracion a la Madre Kundalini
Lo que se experimenta con el despertar de la Kundalini
El ascenso gradual de la mente
Pranayama para despertar a la Kundalini
Kundalini Pranayama
Kundalini
Introduccion
KUNDALINI YOGA
Nociones Preliminares
La base: Vairagya
¿Que es el Yoga?
La importancia del Kundalini Yoga
Las virtudes importantes de un Sadhaka
La dieta yoguica
Los alimentos sattvicos
Los alimentos que estan vedados
Mitahara
El lugar para el Yoga Sadhana
El tiempo
La edad
La necesidad de un Guru yoguico
¿Quien es el Guru?
La fuerza espiritual
Kundalini Yoga. Teoria
Los Yoga Nadis
La columna vertebral
El Sukshma Sarira
La Kanda
La medula espinal
El Sushumna Nadi
El sistema parasimpatico y el sistema simpatico
Los Nadis Ida y Pingala
Cuadro sinoptico de los Shat Chakras
El Svara Sadhana
Como cambiar el curso de los Nadis
Otros Naids
Los Padmas o Chakras
Los petalos de los Chakras
El Muladhara Chakra
El Svadhishthana Chakra
El Manipura Chakra
El Anahata Chakra
El Vishuddha Chakra
El Ajna Chakra
El cerebro
El Brahmarandhra
El Sahasrara Chakra
El Lalana Chakra
Resumen de las lecciones anteriores
Yoga Sadhana
Como despertar a la Kundalini
Dhauti
Basti
Neti
Nauli
Trataka
Kapalabhati
PRANAYAMA
¿Que es el Prana?
El Pranayama
Los cinco Pranas
El Nadi Suddhi
Sukha Purvaka
Bhastrika
Suryabheda
Ujjayi
Plavini
Curacion pranica
Curacion a distancia
La importancia del Pranayama
Los beneficios del Pranayama
Instrucciones sobre el Pranayama
ASANAS
La importancia de las Asanas
Padmasana
Siddhasana
Svastikasana
Sukhasana
Sirshasana
Sarvangasana
Matsyasana
Paschimottanasana
Mayurasana
Ardha Matsyendrasana
Vajrasana
Urdhva Padmasana
Instrucciones sobre las Asanas
MUDRAS Y BANDHAS
Ejercicio
Mula Bandha
Jalandhara Bandha
Uddiyana Bandha
Bandha-Traya
Maha Mudra
Maha Bandha
Maha Vedha
Yoga Mudra
Viparitakarani Mudra
Khechari Mudra
Vajroli Mudra
Shakti Chalana Mudra
Yoni Mudra
Otros Mudras Instrucciones sobre Mudras y Bandhas
DIVERSOS EJERCICIOS
Laya Yoga
Sonidos Anahata
Bhakti Yoga - Clases de adoracion
Mantras
Los ocho Siddhis mayores
Los Siddhis menores
El poder de un Yogi
Instrucciones sobre los Siddhis
Dharana (Concentracion)
Anexos Sobre Yoga
Sadasiva Brahman
Jnana Dev
Swami Trilinga
Gorakhnath
Swami Krishna Ashram
Yogi Bhusunda
Tirumular Nayanar
Mansur
Milarepa
Napoleon Bonaparte
Ensenanzas de Kabir
El falso erudito en latin
La anecdota de un aspirante
Otros Yogins
Experiencias misticas: visiones de luces
Los elementales
La vida en el plano astral
Sugerencias sobre Yoga
Algunas sugerencias practicas
El diario espiritual
YOGA-KUNDALINI UPANISHAD
Introduccion
Chitta y el control del Prana
Mitahara, Asana y Shakti-Chalana
Las Asanas Padma y Vajra
El despertar de la Kundalini
La Saraswati Chalana
Variantes del Pranayama
Suryabheda Kumbhaka
Ujjayi Kumbhaka
Sitali Kumbhaka
Los tres Bandhas
Cuantas veces ha de practicarse la Kumbhaka
Los obstaculos para la practica del Yoga y como vencerlos
El despertar de la Kundalini
La Kundalini llega al Sahasrara perforando los tres nudos
La disolucion del Prana y de lo demas
La experiencia de todo como consciencia durante el Samadhi
El Samadhi Yoga
El Khechari Vidya
El Khechari Mantra
El corte del frenillo
La lengua llega al Brahmarandhra
El Urdhvakundalini Yoga
Melana Mantra
Objetos de los sentidos, Manas y Bandhana
La entrada en el Sukha-Mandala
Los seis Chakras
Abhyasa y Brahma Jnana
Las cuatro clases de Vak
La absorcion en Paramatman
La naturaleza esencial del hombre
Videha Mukti
El Brahman unico
Kundalini Yoga
Kundalini Pranayama
Lambika Yoga
Yoga - I
Yoga - II
El Yoga ideal
Los diez mandamientos de los estudiantes del Yoga
El Yoga y su consumacion
El ascenso gradual de la mente
Lo que se experimenta con el despertar de la Kundalini
La quintaesencia del Yoga
La practica del Yoga para prolongar la vida
La perfeccion en el Yoga
La doble consciencia
Una sabia guia para un logro seguro
La practica de las Asanas yoguicas
Glosario
Propositos y Objetivos de la Sociedad de la Vida Divina

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