Fluir Flow - Csikszentmihalyi - Libro Nuevo - Envio Rapido

Descripción

LIBROS CATANAEL - ESPACIO TEMÁTICO ESPECIALIZADO. FICCIÓN, ESPIRITUALIDAD, DESARROLLO PERSONAL, TERAPIAS ALTERNATIVAS, ESOTERISMO Y MUCHO MÁS
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AUTOR: MIHALY CSIKSZENTMIHALYI
TITULO: FLUIR (FLOW). UNA PSICOLOGÍA DE LA FELICIDAD
EDITORIAL: KAIRÓS
FORMATO: 448 PAGINAS
ESTADO: NUEVO

RESEÑA
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Al poco de haber aparecido en los Estados Unidos, Fluir (Flow) se ha convertido en un best-seller unánimemente aclamado. El prestigioso New York Times Book Review estima que «Fluir (Flow) es un libro muy importante, toda vez que el camino hacia la felicidad no apunta a un estúpido hedonismo, sino a la asunción consciente de un reto».

Cada año se publican en el mundo multitud de títulos en los que se nos aconseja sobre cómo mantener la forma física, ganar dinero, o desarrollar la autoestima. Sin embargo, lo que estos libros no explican es la manera de incrementar la calidad de la experiencia. Debemos preguntarnos; ¿qué es lo que realmente hace feliz a las personas?, ¿qué es lo que hace que la vida merezca la pena de ser vivida?

Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi (pronúnciese Cis-zen-mijáli) se ha entregado, precisamente, al estudio de los "estados de experiencia óptima", esos momentos en los que uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentos de concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo de la "experiencia óptima" es un estado de conciencia al que denomina flow, "fluir".

El presente libro explica cómo este fluir (flow) puede ser controlado, provocado incluso; cómo uno puede ajustar sus energías y sus habilidades a los retos concretos de la vida.

Fluir (flow) arranca del supuesto de que todo el mundo tiene, alguna vez, una "experiencia óptima". Ahora se trata de reconocer sus características; se trata de potenciar este sentimiento de fuerza, control sin esfuerzo, rendimiento máximo, superación del ego limitado..., cuando el mismo tiempo parece desaparecer, y con él los conflictos emocionales. Se trata, en fin, de aprender a ser creativos y alcanzar la genuina calidad de vida.

Es muz probable que Fluir (Flow) constituya una de las áreas más productivas de la investigación psicológica en las próximas décadas.


ACERCA DEL AUTOR

Mihaly Csikszentmihalyi, húngaro de nacimiento, es erudito y profesor de psicología y pedagogía en la Universidad de Chicago, miembro de la National Academy of Education y de la National Academy of Leisures Sciences.

Es autor de varios libros de éxito sobre la psicología de la experiencia óptima y la creatividad, entre ellos el best-seller Fluir (Flow). Una psicología de la felicidad. Y, además, Aprender a fluir y Fluir en los negocios, todos publicados por Kairós.


CONTENIDO

Prólogo

1. La revisión del concepto de la felicidad
Introducción
Repaso
Las raíces del descontento
Los escudos de la cultura
Recuperar la experiencia
Vías de liberación

2. La anatomía de la conciencia
Los límites de la conciencia
La atención como energía psíquica
Entrar en la personalidad
El desorden en la conciencia: la entropía psíquica
Orden en la conciencia: flujo
La complejidad y el crecimiento de la personalidad

3. El disfrute y la calidad de la vida
Placer y disfrute
Los elementos del disfrute
La experiencia autotélica

4. Las condiciones del flujo
Actividades que producen flujo
Flujo y cultura
La personalidad autotélica
La gente del flujo

5. El cuerpo en flujo
Más alto, más rápido, más fuerte
La alegría del movimiento
El sexo como flujo
El control definitivo: el yoga y las artes marciales
El flujo producido por los sentidos: el goce de ver
El flujo de la música
El disfrute del gusto

6. El flujo del pensamiento
La madre de la ciencia
Las reglas de los juegos mentales
El juego de las palabras
Favorecer a Clío
Las delicias de la ciencia
Amar la sabiduría
Aficionados y profesionales
El desafío de aprender durante toda la vida

7. El trabajo como flujo
Trabajadores autotélicos
Trabajos autotélicos
La paradoja del trabajo
El derroche del tiempo libre

8. Disfrutar de la soledad y de los demás
El conflicto entre estar solo y estar con otros
El dolor de la soledad
Vencer la soledad
El flujo y la familia
Disfrutar con los amigos
La comunidad más amplia

9. Engañar al caos
Las tragedias transformadas
Manejar el estrés
El poder de las estructuras disipativas
La personalidad autotélica: resumen

10. La elaboración del significado
Lo que significa el significado
Cultivar el propósito
Forjar la resolución
Recuperar la armonía
La unificación del significado en los temas vitales

Notas
Referencias

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