Ashtanga Vinyasa - Alejandro Chiarella - Yoga - Libro Kier

Descripción

LIBRO ASHTANGA VINYASA. YOGA DINAMICO - AUTOR ALEJANDRO CHIARELLA - EDITORIAL KIER - NUEVO ORIGINAL - STOCK . DISPONIBILIDAD DE LA BIBLIA , EL PRINCIPITO , MAFALDA , EL ETERNAUTA , EL SEÑOR DE LOS ANILLOS COMICS Y LIBROS NUEVOS

LIBROS CATANAEL - ESPACIO TEMÁTICO ESPECIALIZADO. FICCIÓN, ESPIRITUALIDAD, DESARROLLO PERSONAL, TERAPIAS ALTERNATIVAS, ESOTERISMO Y MUCHO MÁS

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AUTOR: ALEJANDRO CHIARELLA
TITULO: ASHTANGA VINYASA. YOGA DINÁMICO
EDITORIAL: KIER
FORMATO: RUSTICA. 208 PÁGINAS
ESTADO: NUEVO
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RESEÑA
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EL ASHTANGA VINYASA ESTÁ CRECIENDO EXPONENCIALMENTE EN EL MUNDO EN LOS ÚLTIMOS TIEMPOS. MILES DE PERSONAS SE INCORPORAN A SU PRÁCTICA CADA DÍA EN BUSCA DE ALIVIO A SUS TENSIONES, MAYOR FLEXIBILIDAD, O UN MEJORAMIENTO GENERAL DE LA SALUD. ESTA BÚSQUEDA ES VÁLIDA Y MUY LOABLE, SIN EMBARGO, SIENDO UNA DISCIPLINA INTEGRAL, EL ASHTANGA VINYASA VA MÁS ALLÁ DE LO PURAMENTE FÍSICO: LA PRÁCTICA HA SIDO DISEÑADA PARA MUCHO MÁS QUE ESO. ES UN SISTEMA FORMADO POR DIFERENTES COMPONENTES QUE APUNTAN A LA EVOLUCIÓN COMPLETA DEL SER HUMANO.
ESTE LIBRO ESTÁ DIRIGIDO TANTO HACÍA LOS YA INSTRUIDOS EN ASHTANGA VINYASA COMO A QUIENES RECIÉN COMIENZAN A ASOMARSE A SU PROFUNDO MUNDO. EN ÉL PODREMOS ENCONTRAR EL MARCO TEÓRICO DE LA PRÁCTICA, SU HISTORIA, Y LA DESCRIPCIÓN DETALLADA DE SU CUIDADOSA SECUENCIA, MOVIMIENTO POR MOVIMIENTO, RESPIRACIÓN POR RESPIRACIÓN. EL AUTOR COLOREO LEVEMENTE ESTA INFORMACIÓN CON SU EXPERIENCIA PERSONAL EN EL ÁMBITO DE LA MEDITACIÓN, EL ÁPICE DE LA PRÁCTICA Y VERDADERA SEMILLA DE TODO CAMBIO POSIBLE.


CONTENIDO

INTRODUCCIÓN

PRIMERA PARTE. LA TEORÍA

CAPÍTULO 1: YOGA ES ESTAR PRESENTE
CAPÍTULO 2: LOS EFECTOS FISIOLÓGICOS DEL YOGA
CAPÍTULO 3: LOS EFECTOS PRÁNICOS. LA BÚSQUEDA DE LOS MÍSTICOS
CAPÍTULO 4: UNA PEQUEÑA GRAN HISTORIA
CAPÍTULO 5: EL ASHTANGA, LAS 8 PRÁCTICAS
CAPÍTULO 6: VINYASA

SEGUNDA PARTE. LA PRÁCTICA
DETALLE DESCRIPTIVO Y FOTOGRÁFICO DE DECENAS DE POSTURAS

CONCLUSIÓN

BIBLIOGRAFÍA

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