Tranquilos Y Atentos Como Una Rana - Libro + Cd - Eline Snel

Descripción

LIBRO TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA. INCLUYE CD - AUTOR ELINE SNEL - EDITORIAL KAIROS - NUEVO ORIGINAL - STOCK . DISPONIBILIDAD DE LA BIBLIA , EL PRINCIPITO , MAFALDA , EL ETERNAUTA , EL SEÑOR DE LOS ANILLOS COMICS Y LIBROS NUEVOS

LIBROS CATANAEL - ESPACIO TEMÁTICO ESPECIALIZADO. FICCIÓN, ESPIRITUALIDAD, DESARROLLO PERSONAL, TERAPIAS ALTERNATIVAS, ESOTERISMO Y MUCHO MÁS

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AUTOR: ELINE SNEL
TITULO: TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA. INCLUYE CD
EDITORIAL: KAIRÓS
FORMATO: RUSTICA. 156 PÁGINAS
ESTADO: NUEVO
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RESEÑA
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INCLUYE UN CD CON 11 MEDITACIONES GUIADAS ESPECÍFICAS PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 5 A 12 AÑOS, E IMÁGENES A COLOR. UN MÉTODO SIMPLE DE MEDITACIÓN PARA LOS NIÑOS... CON SUS PADRES.

UN MÉTODO SIMPLE PARA QUE LOS NIÑOS DE 5 A 12 AÑOS VIVAN SERENOS Y FELICES EN CASA Y EN LA ESCUELA, GRACIAS A A LA MEDITACIÓN.

EL LIBRO QUE DA RESPUESTA A LA PREOCUPACIÓN PRINCIPAL DE LOS PADRES DE HOY: LA FALTA DE CONCENTRACIÓN DE LOS NIÑOS.

ASOCIAMOS FÁCILMENTE LA INFANCIA CON LA DESPREOCUPACIÓN. PERO COMO NOS RECUERDA LA FRASE DE LA BRUYÈRE, A MODO DE EPÍGRAFE, LA DESPREOCUPACIÓN TAMBIÉN ES UNA INTELIGENCIA INTUITIVA: VIVIR INTENSAMENTE EL MOMENTO PRESENTE. EN ESTE SENTIDO, LOS NIÑOS TIENEN, DE MANERA NATURAL, UNA GRAN CAPACIDAD ESPONTÁNEA DE MINDFULNESS, QUE CONTRIBUYE A PROPORCIONARLES UNA EXISTENCIA MÁS LIGERA Y MÁS FELIZ QUE LA NUESTRA.

SIN EMBARGO, LOS ESTADOS DE ÁNIMO DOLOROSOS EXISTEN REALMENTE EN LA INFANCIA, SIENDO NECESARIO EVITAR UN DOBLE PELIGRO, TANTO EL DE IGNORARLOS COMO EL DE SOBREMEDICARLOS O PSICOLIJARLOS EN EXCESO, PUES PARA PONERLES REMEDIO HAY OTROS ENFOQUES SUAVES, ECOLÓGICOS Y DEL TODO EFICACES: ES EL CASO DEL MINFULNESS.

EL MILDFUNESS ES LA APTITUD DE LA MENTE PARA PRESTAR ATENCIÓN A LO QUE HAY, AQUÍ Y AHORA, ESTANDO TOTALMENTE CONSCIENTES DE CADA MOMENTO QUE VIVIMOS. REPRESENTA LA BASE DE NUMEROSOS ENFOQUES MEDITATIVOS, EN LOS QUE APRENDEMOS A PROTEGERLO, A DESARROLLARLO Y A CONSOLIDARLO. ESTUDIOS CIENTÍFICOS RECIENTES HAN RESALTADO SU EFICACIA, Y CADA VEZ ES MÁS UTILIZADO EN MEDICINA Y EN PSICOTERAPIA. (EXTRACTO DEL PREFACIO DE CHRISTOPHE ANDRÉ)

LOS NIÑOS DE HOY SUELEN MOSTRARSE INQUIETOS Y DISPERSOS. A ALGUNOS LES CUESTA CONCILIAR EL SUEÑO, OTROS ESTÁN INCLUSO ESTRESADOS. ¿CÓMO AYUDARLOS A CALMARSE Y RELAJARSE? ¿CÓMO LOGRAR QUE SE CONCENTREN EN LO QUE HACEN?

“EL MINDFULNESS PUEDE SER DE GRAN AYUDA PARA LOS NIÑOS QUE ESTÁN DEMASIADO ESTRESADOS, DEMASIADO DISPERSOS, DEMASIADO ANGUSTIADOS, PARA QUE VUELVAN A ENCONTRAR SU CENTRO Y TRANQUILIZARSE. CIERTAMENTE, LES PUEDE PERMITIR DEFENDERSE DE LOS ANUNCIOS PUBLICITARIOS, DE LAS INTERRUPCIONES Y DE LOS OTROS EXCESOS DE ESTIMULACIÓN PROPIOS DEL ESTILO DE LA VIDA MODERNA”.

LA MEDITACIÓN ES UNA HERRAMIENTA SENCILLA Y EFICAZ, QUE SE ADAPTA PERFECTAMENTE A LAS NECESIDADES DE LOS PEQUEÑOS Y LES PUEDE APORTAR BENEFICIOS INMEDIATOS. ESTE LIBRO OFRECE HISTORIAS Y EJERCICIOS SIMPLES Y BREVES QUE LOS NIÑOS PODRÁN PRACTICAR A DIARIO. ESTÁ DIRIGIDO A NIÑOS DE 5 A 12 AÑOS Y A SUS PADRES, QUE PUEDEN ACOMPAÑARLOS EN SU PRÁCTICA.

LA AUTORA HA BASADO SUS TÉCNICAS EN EL MÉTODO DE MINDFULNESS DESARROLLADO POR JON KABAT-ZINN. LOS RESULTADOS HAN DEMOSTRADO QUE LOS NIÑOS QUE PRACTICAN ESTOS EJERCICIOS DUERMEN MEJOR, ESTÁN MÁS CONCENTRADOS Y SERENOS Y SE SIENTEN MÁS SEGUROS.

TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA SE HA CONVERTIDO YA EN UN ÉXITO DE VENTAS EN HOLANDA Y FRANCIA Y HA SIDO TRADUCIDO A NUMEROSOS IDIOMAS.


ACERCA DEL AUTOR

ELINE SNEL ES UNA TERAPEUTA HOLANDESA QUE HA DESARROLLADO UN MÉTODO DE MEDITACIÓN ESPECÍFICO PARA LOS NIÑOS. FUNDADORA DE LA ACADEMIA HOLANDESA PARA LA ENSEÑANZA DE LA ATENCIÓN PLENA, BRINDA CHARLAS DE CAPACITACIÓN PARA MAESTROS, PSICÓLOGOS, PADRES Y NIÑOS. LAS VENTAJAS DEL MÉTODO QUE HA IMPLEMENTADO SON TALES QUE EL MINISTERIO DE EDUCACIÓN DE HOLANDA HA DECIDIDO OFRECER ESTA FORMACIÓN A TODOS LOS MAESTROS QUE LO DESEEN.


MEDITACIONES GUIADAS CONTENIDAS EN EL CD:

1. TRANQUILO Y ATENTO COMO UNA RANA

2. LA RANITA

3. ATENCIÓN A LA RESPIRACIÓN

4. EL EJERCICIO DEL ESPAGUETI

5. EL BOTÓN DE PAUSA

6. PRIMEROS AUXILIOS PARA SENTIMIENTOS DESAGRADABLES

7. UN LUGAR SEGURO

8. LA FÁBRICA DE LAS PREOCUPACIONES

9. LEVANTANDO LA MORAL

10. EL SECRETO DEL CORAZÓN

11. BUENAS NOCHES

Garantía del vendedor: 7 días