Vipassana El Camino Para La Meditacion - Kornfield

Descripción

LIBRO VIPASSANA. EL CAMINO PARA LA MEDITACION INTERIOR - AUTOR JACK KORNFIELD - EDITORIAL KAIROS - NUEVO ORIGINAL - STOCK . DISPONIBILIDAD DE LA BIBLIA , EL PRINCIPITO , MAFALDA , EL ETERNAUTA , EL SEÑOR DE LOS ANILLOS COMICS Y LIBROS NUEVOS

LIBROS CATANAEL - ESPACIO TEMÁTICO ESPECIALIZADO. FICCIÓN, ESPIRITUALIDAD, DESARROLLO PERSONAL, TERAPIAS ALTERNATIVAS, ESOTERISMO Y MUCHO MÁS
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AUTOR: JACK KORNFIELD
TITULO: VIPASSANA. EL CAMINO PARA LA MEDITACIÓN INTERIOR
EDITORIAL: KAIRÓS
FORMATO: 328 PAGINAS
ESTADO: NUEVO

RESEÑA
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Prólogo del Dalai Lama

El camino de la meditación interior es un viaje para comprender nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra vida, un viaje para profundizar en la naturaleza de la experiencia.

Tanto para aquellos que entran en esta senda como para aquellos que salen, Vipassana. El camino de la meditación interior es una valiosísima ayuda. Surgido tras doce años de colaboración mutua como maestros de meditación intensiva en talleres por todo el mundo, este libro guía al lector para que pueda desarrollar su apertura y la compasión, el verdadero corazón de esta práctica espiritual.

Entre los temas que se tratan encontramos:

- Obstáculos para la meditación (desde la duda y el miedo, hasta el dolor de rodillas) y medios apropiados para superarlos.

- Cómo desarrollar la compasión como respuesta a la insatisfacción que existe en nuestras vidas y en el mundo.

- Cómo conciliar una vida de acción responsable con una vida meditativa basada en el desapego.

- La ley del karma que nos permite crear activamente nuestra realidad.

Estos y otros tópicos vienen acompañados de ejercicios y prácticas para ayudar a los lectores a profundizar en las cuestiones.


ACERCA DEL AUTOR

Jack Kornfield es psicólogo y uno de los autores fundamentales en la introducción de la práctica del budismo en Occidente.

Después de graduarse en estudios orientales, en el Dartmouth College, en 1967, se formó como monje budista en Thailandia, Birmania e India. En 1975, confundó la Insight Meditation Society, en Barre (Massachusetts), y posteriormente el Spirit Rock Meditation Center, en Woodacre (California).

Es autor de Living Buddhist Masters, Meditación para principiantes y Vipassana (estos últimos dos publicados por Kairós).


CONTENIDO


Prólogo, por el Dalai Lama
Prólogo, por Robert K. Hall
Prefacio
Agradecimientos

PRIMERA PARTE: LA COMPRENSIÓN DE LA PRÁCTICA
1. El descubrimiento de la esencia de la meditación
Ejercicio: El aprendizaje de los preceptos

2. ¿Por qué meditar?
Ejercicio: Los conceptos y la realidad

3. Instrucciones sobre la meditación
4. Dificultades y obstáculos
Ejercicio: Aprovechar los obstáculos que aparezcan a lo largo del camino

5. Profundizando los niveles de la práctica
Ejercicio: Pasar del contenido al proceso

SEGUNDA PARTE: EL ADIESTRAMIENTO DEL CORAZÓN Y DE LA MENTE
6. Los siete factores de la iluminación
Ejercicio: La conciencia de los factores de la iluminación

7. La vida del Buda
Ejercicio: El recuerdo del Buda

8. La libertad de la renuncia
Ejercicio: La renuncia

9. El sufrimiento: puerta abierta a la compasión
Ejercicio: El cultivo de la compasión

TERCERA PARTE: EL DESARROLLO DE LA SABIDURÍA
10. La comprensión del karma: la ley de causa y efecto
Ejercicio: Meditación sobre la ecuanimidad

11. La compresión del karma: la liberación
Ejercicio: La observación de nuestras intenciones

12. Las cinco facultades espirituales

13. Las tres características básicas
Ejercicio: La observación del sufrimiento en nuestras respuestas condicionadas

14. Perspectivas sobre de la realidad

15. La vía del servicio
Ejercicio: La esencia del servicio

16. La integración de la práctica
Ejercicio: El fortalecimiento de la atención plena

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