La Biblia Del Yoga - Libro Nuevo - Original - Envio Rapido
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Características principales
Título del libro | BIBLIA DEL YOGA GUIA ESENCIAL DE LAS POSTURAS DE YOGA |
|---|---|
Autor | Brown, Christina |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Gaia |
Edición del libro | 2015 |
Color de la portada | Negro |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2011 |
Otras características
Cantidad de páginas: 400
Altura: 14 cm
Ancho: 17 cm
Peso: 610 g
Material de la tapa del libro: Vinil
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Con concordancia: No
Traductores: NO DISPONIBLE
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Yoga y meditación
Tipo de narración: Ensayo
Versión del libro: Reina Valera del 1995
Tamaño del libro: Grande
Con cierre: No
Color del canto: Gris oscuro
Colección del libro: Fuera de colección
Accesorios incluidos: PRODUCTO SIN ACCESORIOS
Edad mínima recomendada: 8 años
Edad máxima recomendada: 120 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788484453406
Ilustradores: No disponible
Descripción
LIBROS CATANAEL - ESPACIO TEMÁTICO ESPECIALIZADO. FICCIÓN, ESPIRITUALIDAD, DESARROLLO PERSONAL, TERAPIAS ALTERNATIVAS, ESOTERISMO Y MUCHO MÁS
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AUTOR: CHRISTINA BROWN
TITULO: LA BIBLIA DEL YOGA. GUÍA ESENCIAL DE LAS POSTURAS DE YOGA
EDITORIAL: GAIA
FORMATO: RUSTICA. 400 PÁGINAS
ESTADO: NUEVO
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RESEÑA
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EL YOGA ES EL ARTE DE APRENDER A VOLVER A UNO MISMO. PERMITE ENCONTRAR NUESTROS PROPIOS LÍMITES, AMPLIAR NUESTRAS FRONTERAS Y SER CAPACES DE RELAJARNOS EN NUESTRO PROPIO SER. APORTA FLEXIBILIDAD AL CUERPO Y TAMBIÉN UN INTENSO BIENESTAR ESPIRITUAL Y FÍSICO A QUIENES LO PRACTICAN.
CON MÁS DE CIENTO SETENTA POSTURAS, LA BIBLIA DEL YOGA, POR MEDIO DE SUS DETALLADAS DESCRIPCIONES, SE CONVIERTE EN UNA GUÍA EXCEPCIONAL PARA LA PRÁCTICA DE ESTA DISCIPLINA. ADEMÁS, ANIMA TANTO A PRINCIPIANTES COMO A EXPERTOS A DAR CON LA SECUENCIA DE YOGA QUE MEJOR SE ADAPTE A SUS CARACTERÍSTICAS, HABILIDADES PERSONALES Y NECESIDADES FÍSICAS
ACERCA DEL AUTOR
ES AUTORA DE DIVERSOS LIBROS DE YOGA RECONOCIDOS A NIVEL INTERNACIONAL. ES PROFESORA DE HATHA YOGA: OBTUVO SU CERTIFICADO EN INDIA Y EN AUSTRALIA, Y ESTUDIÓ YOGATERAPIA EN LONDRES.
TITULADA EN MEDICINA COMPLEMENTARIA, DA CLASES DE YOGA EN EL CENTRO LIVE SOURCE YOGA & HEALTH DE SYDNEY, AUSTRALIA.
CONTENIDO
PARTE 1
INTRODUCCIÓN 6
PARTE 2
LA PRÁCTICA 26
PRÁCTICAS PRELIMINARES 30
POSTURAS DE PIE 44
POSTURAS EN POSICIÓN DE SENTADO Y SOBRE EL SUELO 98
TORSIONES Y TONIFICADORES ABDOMINALES 174
POSTURAS DE EQUILIBRIO SOBRE BRAZOS 212
FLEXIONES HACIA ATRÁS 236
INVERSIONES 278
RELAJACIÓN 308
PRANAYAMA 314
SELLOS- MUDRAS 330
BLOQUEOS INTERNOS DE ENERGÍA - BANDHAS 336
PRÁCTICAS YÓGUICAS DE LIMPIEZA - KRIYAS 342
PARTE 3
YOGA CON UN OBJETIVO ESPECIAL 350
PARTE 4
DESCUBRE EL MEJOR YOGA PARA TI 376
GLOSARIO 392
ÍNDICE ALFABÉTICO 394
Garantía del vendedor: 7 días