El Arte De La Meditacion - Matthieu Ricard
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Características principales
Título del libro | EL ARTE DE LA MEDITACION |
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Autor | Matthieu Ricard |
Idioma | Español |
Editorial del libro | URANO |
Edición del libro | 2015 |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2015 |
Otras características
Cantidad de páginas: 160
Altura: 21 cm
Ancho: 13 cm
Peso: 207 g
Material de la tapa del libro: Vinil
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Con concordancia: No
Traductores: NO DISPONIBLE
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Yoga y meditación
Tipo de narración: Manual
Versión del libro: Reina Valera del 1995
Tamaño del libro: Grande
Con cierre: No
Color del canto: Gris oscuro
Colección del libro: Fuera de colección
Accesorios incluidos: PRODUCTO SIN ACCESORIOS
Edad mínima recomendada: 8 años
Edad máxima recomendada: 120 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788479537227
Ilustradores: No disponible
Descripción
LIBRO EL ARTE DE LA MEDITACION - AUTOR MATTHIEU RICARD - EDITORIAL URANO - NUEVO ORIGINAL - STOCK . DISPONIBILIDAD DE LA BIBLIA , EL PRINCIPITO , MAFALDA , EL ETERNAUTA , EL SEÑOR DE LOS ANILLOS COMICS Y LIBROS NUEVOS
LIBROS CATANAEL - ESPACIO TEMÁTICO ESPECIALIZADO. FICCIÓN, ESPIRITUALIDAD, DESARROLLO PERSONAL, TERAPIAS ALTERNATIVAS, ESOTERISMO Y MUCHO MÁS
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AUTOR: MATTHIEU RICARD
TITULO: EL ARTE DE LA MEDITACION
EDITORIAL: URANO
FORMATO: 160 PAGINAS
ESTADO: NUEVO
RESEÑA
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¿Cuánta energía dedicas a cambiar las condiciones externas de tu existencia? ¿Has pensado que, a fin de cuentas, es el espíritu el que crea la experiencia del mundo y la traduce en forma de bienestar o sufrimiento?
Si modificamos nuestra forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida.
Y eso se consigue a través de un entrenamiento del espíritu que llamamos "meditación".
Esta pequeña joya de Matthieu Ricard, gran embajador del budismo en Francia y asesor personal del Dalai Lama, constituye la guía espiritual y filosófica más accesible para todos aquellos buscadores y buscadoras que desean iniciarse en la práctica de una meditación universal, basada en el amor altruista y el desarrollo de las cualidades humanas.
Avalada por los últimos descubrimientos en neuroplasticidad, la meditación se revela en este libro como el camino más auténtico para acceder a nuevos niveles de consciencia que te proporcionarán una paz interior, un amor y una lucidez privilegiados.
Contenido
Prólogo
¿Por qué meditar?
¿Es aconsejable cambiar?
¿Es posible cambiar?
Un aspecto fundamental de la conciencia
Sólo con desearlo no basta
¿Qué es "meditar"?
Transformarse a sí mismo para transformar mejor el mundo
Un efecto global
¿Sobre qué meditar?
Afinar la atención y la plena conciencia
Lo que la meditación no es
Un dominio liberador
En el corazón de la realidad
Hay que liberar al mono del espíritu
¿Cómo meditar?
La motivación
Condiciones favorables para la práctica de la meditación
Algunas recomendaciones generales
Enfoque su espíritu hacia la meditación
La naturaleza efímera de todas las cosas
Los comportamientos que hay que adoptar y los que hay queevitar
La insatisfacción inherente al mundo ordinario
Meditación sobre la plena conciencia
La calma interior
La concentración en un objeto
La concentración sin un objeto
Superar los obstáculos
La progresión de la calma interior
Meditaciones sobre el amor altruista
Un intercambio sublime
Calmar el dolor físico
La visión penetrante
Dedicar los frutos de nuestros esfuerzos
Unir meditación y vida cotidiana
Notas
Bibliografía
Agradecimientos
Garantía del vendedor: 7 días