Comer Atentos - Jan Chozen Bays - Libro + Qr + Envio Rapido
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Características principales
Título del libro | Libro Comer Atentos + Qr - Guia Para Redescubrir Una Relacion Sana Con Los Alimentos |
|---|---|
Autor | CHOZEN BAYS JAN |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Kairós |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2019 |
Otras características
Cantidad de páginas: 352
Altura: 21 cm
Ancho: 14 cm
Peso: 0.387 kg
Material de la tapa del libro: Vinil
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Traductores: NO DISPONIBLE
Género del libro: MINDFULNESS
Subgéneros del libro: MINDFULNESS
Tipo de narración: Manual
Colección del libro: Fuera de colección
Accesorios incluidos: PRODUCTO SIN ACCESORIOS
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788499886596
Ilustradores: No disponible
Descripción
LIBROS CATANAEL - ESPACIO TEMÁTICO ESPECIALIZADO. FICCIÓN, ESPIRITUALIDAD, DESARROLLO PERSONAL, TERAPIAS ALTERNATIVAS, ESOTERISMO Y MUCHO MÁS
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AUTOR: JAN CHOZEN BAYS
TITULO: COMER ATENTOS + QR
EDITORIAL: KAIROS
FORMATO: RUSTICA 20 X 13 CM. 352 PÁGINAS
ESTADO: NUEVO
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RESEÑA
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EL ARTE DE LA ATENCIÓN (MINDFULNESS) PUEDE TRANSFORMAR NUESTRA COTIDIANA LUCHA CON LAS COMIDAS, RENOVAR NUESTRO SENTIDO DEL PLACER, ASÍ COMO NUESTRA SATISFACCIÓN CON LA ALIMENTACIÓN. "COMER ATENTOS" CONSISTE EN UN ENFOQUE NOVEDOSO QUE IMPLICA CONCENTRAR TOTALMENTE LA ATENCIÓN EN EL PROCESO DE COMER, EN TODOS LOS SABORES, OLORES, PENSAMIENTOS Y SENSACIONES QUE SURGEN DURANTE UNA COMIDA. TANTO SI PADECES DE SOBREPESO O DE CUALQUIER OTRO TRASTORNO ALIMENTARIO, O SIMPLEMENTE DESEAS SACARLE MÁS JUGO A LA VIDA, CON ESTE LIBRO APRENDERÁS A: - SINTONIZAR CON LA PROPIA SABIDURÍA DEL CUERPO EN LO RELATIVO A QUÉ, CUÁNDO Y CUÁNTO COMER, - COMER MENOS SINTIÉNDOTE SACIADA O SACIADO, - IDENTIFICAR TUS HÁBITOS Y PAUTAS ALIMENTARIAS, - DESARROLLAR UNA ACTITUD MÁS COMPASIVA CON RESPECTO A TUS LUCHAS CON LA COMIDA, - DESCUBRIR QUÉ ANHELAS DE VERDAD. INCLUYE UN ENLACE A NUMEROSOS EJERCICIOS GUIADOS PARA INICIARNOS A COMER CON ATENCIÓN.
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